「カウンセリングを受けるほどの悩みだろうか」「心理相談という言葉になんとなく距離を感じる」。地方にお住まいの方ほど、そうした迷いを抱えることは自然なことです。
誰かに知られたらどう思われるだろう、うまく話せなかったらどうしよう。
特に「ヒプノセラピー」という言葉には、「催眠療法」という響きから「意思を奪われるのではないか」「少し怖い」といったイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。
安心して心を開くための環境
しかし、ヒプノセラピーは、決して何かを強要したり、ご本人の意思を無視したりするものではありません。
リラックスした状態を整えながら、普段は意識の表面に隠れてしまっている感情や、自分でも気づいていなかった本当の思いにそっと目を向けていく、心理的なアプローチのひとつです。
私たちが大切にしているのは、手法そのものよりも「安心できる空気感」です。
茨城鉾田ヒプノセラピーカウンセリングルームでは、代表が長年地域支援に携わってきた経験を活かし、公認心理師としての専門性を持ちながらも、初めて相談にいらっしゃる方の緊張を解くことを最優先しています。
何がつらいのか、何に困っているのか、最初から流暢に説明できる人はいません。
「うまく言えないけれど」という言葉から、ゆっくりと対話を重ねていく場でありたいと考えています。
ひとつの手法に縛られない、柔軟な支援
心の悩みは、人によって表れ方が異なります。
不安が強く出る方もいれば、過去の特定の経験がずっと引っかかっている方もいます。
そのため、最初から「ヒプノセラピーだけ」「カウンセリングだけ」と決めつける必要はありません。
当ルームでは、ヒプノセラピーに加え、アートセラピーや認知行動療法など、複数のアプローチを組み合わせて進めることが可能です。
相談する側が手法に合わせるのではなく、相談者様の悩みやその日の心の状態に合わせて支援を組み立てていく。
この「相談者様中心」の柔軟な姿勢こそが、初めて相談される方にとっても安心できる土台になるはずです。